que pensez vous de la power plate ?

bonjour a tous,

j'aimerai avoir vos avis sur la power plate ? avez vous déjà essayé? j'arrete pas d'en entendre dire du bien et des amis a moi qui l'ont essayé ont véritablement obtenu des résultats ..

par contre je trouve que les tarifs pour pratiquer sont assez chers, qu'en pensez vous? j'aimerai avoir l'expérience de certains ou certaines qui ont essayé.

merci.

Effectivement la power plate est exceptionnelle. Je fais de la Power Plate depuis 8 mois au centre Power PLate
Mon corps s'est complètement transformé.

Ce qui compte le plus, n'est pas la Power Plate mais les coachs power plate et la manière dont vous êtes coachés sur la power platex1 coach maximum pour 2 power plate).

Le centre power plate de Saint Cloud est dirigé par un kinésithérapeute spécialisé dans le sport, qui s'est passionné pour la power plate il y a déjà plusieurs années.


Pour ce qui est des prix, les centres possèdent environ les mêmes prix. J'ai testé dans le 15ème un centre power plate où la séance est à 15 €; je ne suis pas resté car la séance ne valait même pas son prix.
Ce qui compte c'est de payer le juste prix : à Saint Cloud vous ne serz pas décu: la qualité est au RDV.

Je conseille la Power Plate à tous ceux qui veulent modifier leur corps. Les résultats sont au RDV à condition d'être REGUKIER dans les séances càd 2 fois par semaine.

Je suis fidèle au power plate depuis 9 mois et je ne regrette rien.

Ils sont exceptionnels, une équipe jeune, dynamique, une ambiance chaleureuse, des locaux sublimes. Le service est de grande qualité.

Les résultats: je ne suis plus la même. J'ai effectué 2 séances de power plate par semaine de 30 minutes (régularité = résultats).

Je vous conseille à tous de vous rendre au centre power plate de saint cloud, vous ne serez pas décus.

Cliente du centre Power Plate de Saint Cloud depuis plus d'un an, je tiens à témoigner qu' ESPACEONE est un endroit exceptionnel.

Pratiquant les soins esthétiques depuis de nombreuses années, je remercie Marjorie pour ses bons soins; en effet il est très difficle de nos jours de trouver des esthéticiennes de qualité. Marjorie regroupe toutes les qualités d'une excellente esthéticienne : professionnalisme, amour du métier, acceuil chaleureux,.....

Que dire de la Power Plate? J'adore ...
Je remercie Magali pour toutes ces séances de travail acharnées; les Résultats sont là et je tiens bien à les conserver: j'ai rescuplté mon corps, j'ai enfin de belles fesses, des abdos ... Attention la Power Plate ne fait pas tout, il faut suer, encore, encore,... et toujours

Merci à toute l'équipe du centre Power Plate de Saint Cloud, Marjorie, Magali, Adrien, Ludovic.

Centre agréable et équipe fort sympatique...
La Power Plate est un outil trés efficace et je me suis remusclé en peu de tps...
J'ai également fais une cure de Icoone et l'aspect de ma peau c'est modifiée, les pertes en centimètre ont aussi été signicatives.
Je vais refaire une cure combinée dés le mois de avril et je conseille vivement à toutes les femmes qui veulent se préparer avant la plage de faire un détour au Centre Espace One !!!
Caro

Une équipe exceptionnelle tant au niveau de l'accueil que du professionnalisme.
Au niveau powerplate, nos tendres tortionnaires savent nous motiver à depasser nos limites sans difficulté et dans la bonne humeur, et très rapidement avec un peu de regularité, notre corps se trouve resculté. Le grand + : un encadrement constant (ce qui est très peu courant dans cette activité). Merci à Magalie et Ludovic, vous êtes géniaux, vous allez devoir me supporter encore car je ne suis pas prète à arreter, vous m'avez rendu "addict".
Au niveau Icoone, j'ai adoré et ai vu un effet radical en 10 séances, diminution des centimètres ... J'adore...
Au niveau esthétique et massage, c'est le top. Marjorie est exceptionnelle. Un grand moment de détente. Une gentillesse, une douceur et un travail de grande qualité.
Pour résumer sur l'équipe du centre power plate de Saint Cloud : que du bonheur, équipe au top à tous les niveaux

J'ai décidé de tenter l'expérience power plate une fois par semaine pendant la coupure du déjeuner et j'ai vraiment été séduite par la machine , l'accueil agréable, le coaching personnalisé et de qualité .Après quelques séances, j'ai retrouvé de la force musculaire et après les 30 minutes "intenses", je me sens détendue et en pleine forme .C'est certes un investissement mais je suis certaine qu'il sera amorti par les résultats obtenus ( si je diminue un peu le Nutella comme dit Ludovic ;-) d'ailleurs je repars pour 30 séances supplementaires et chaque semaine j'ai hâte de retourner au centre .Merci à l'équipe et à bientôt !

Une séance de Power Plate ?

- 30 min à pester contre l’infaillible machine, qui fait bien durer chaque seconde de l’exercice
- 30 min à pester contre Magalie et Ludovic qui nous ont toujours à l’œil ; impossible de baisser les bras (au sens propre comme au sens figuré) ou de trouver une position un peu plus confortable car il paraît – enfin, toujours d’après Magalie et Ludovic – que ce n’est pas pour ça qu’on vient !!!
- 30 min à alterner entre debout sur un pied, sur l’autre pied, couché le bassin soulevé, une jambe en l’air, en équilibre sur un bras…

Et puis…

… le bonheur…

- 5 min de relaxation et de massage
- 5 min à alterner entre couché sur le côté, sur le ventre, sur le dos
- 5 min à espérer que la machine va arrêter de compter le temps qui passe

30 versus 5 min : ça paraît déséquilibré ?!... Et pourtant, je viens de rempiler pour 30 séances ; il doit bien y avoir une raison !

Motivation + Bonne Humeur = Resutats assures. Deux seances par semaine en moyenne et voila ... et sans que ça vous empeche bien sur de profiter de bons diner de temps en temps ... on n'est pas des bêtes quand même :-) ... Merci a l'equipe

Je suis allée uniquement à l'institut de beauté.
J'ai apprécié la qualité des produits SOTHIS, notamment pour les soins du visage, du contour de l'oeil et les massages aux huiles essentielles.
J'ai également fait 12 séances d'Icoone ; plusieurs de mes amies m'ont trouvée amincie (ventre plus plat et cuisses moins rondes). J'ai encore 8 séances, mais j'avoue que c'est très encourageant.
De plus, l'espace beauté est très agréable...

Bonjour et merci pour cet extraordinaire accueil...

Le powerplate est vraiment un excellent complément au sport en salle...Je le conseille vraiment a ceux qui désirent des resultats rapides et sans "trop" d'efforts !

A bientot pour une nouvelle séance !

Moi je n'ai que très peu de temps disponible donc les formules proposées sont l'idéal.
Après ma grossesse ma peau était bien "relâchée" et en suivant les conseils des coachs le résultat est là.
Encore merci à toute l'équipe qui a su me prodiguer de très bons conseils et m'a permi de raffermir mon corps comme je le voulais, vivement cet été pour montrer mon corps parfait ;)

Je me suis rendue à l'institut de beauté SOTHYS pour un gommage du corps et un enveloppement d'algues...
Je suis ressortie avec une peau douce comme celle d'un bébé ! Un véritable enchantement !

Un accueil avenant et charmant, une qualité de service irréprochable, un environnement soigné, un accompagnement professionnel et vraiment personnalisé... Cliente du centre depuis le mois de mai dernier, je peux témoigner d'une vraie adéquation entre communication et réalité au quotidien. Côté performance de la Power Plate, y'a pas photo ! Je n'ai pas la mémoire assez courte pour avoir oublié celle que j'étais à mes débuts et celle que je suis devenue à raison, dans un premier temps de deux séances d'une demi-heure par semaine et aujourd'hui de trois séances hebdomadaires d'environ trois quart d'heures.En un mot, j'ai retrouvé une silhouette ( et des abdos...). Je suis plus tonique. Et je me suis remise au footing... Le centre m'a remis dans une dynamique sportive. Un maître mot - et je cite Ludovic : "la régularité" ... A ce rythme, on n'est plus régulier, on est accro. Et on en redemande ! C'est l'effet dopamine de la Power Plate. Vla pour le plaisir... Un seul bémol : faut - surtout- pas croire que la machine fait tout pour vous. Il faut l'aider. Et là vous apprenez vraiment à l'aimer... Elle vous le rend bien.

le centre power plate est vraiment agreable ,l'equipe est tres au point et donne de bons conseils ,ambiance chaleureuse et detendue!!!!c un reel plaisir a chaque fois d'y retourner ,je conseille a tous d'y aller pour se raffermir et se muscler !!!une fidele du centre!!!