nicotine ou goudron dans ma cigarette qui me rendent accro

bonjour les amis!

je me demande si c'est la nicotine qui me rend accro a la cigarette ou bien le goudron qui me rendent accro ?

c la nicotine qui te rend accro

c'est la nicotine

et le geste dans l'addiction , vous y avez pensé ? ce qu'on apple le geste, le fait de prendre du plaisir a certains moments de la journée a fumer une clope, c'est très important je pense dans la dépendance qu'entraine la cigarette !

je suis d'accord avec toi, moi quand j'ai arreté de fumer (ouf j'ai réussi!!), le plus dur a été le geste, la perte des habitudes de fumer une cigarette a tel ou tel moment de la journée..

en fait le manque de nicotine part vite, au bout de 2 jours je ressentais plus de manque.

ce qui est dur c'est de réapprendre a devenir non fumeur, mais ça vaut le coup je t'assure !!!

salut,

pour moi la dépendance a la nicotine est vite partie, au bout de 2-3 jours non plus je ne ressentais plus le manque, et ce qui est dur effectivement ce sont ces sales habitudes qu'il faut perdre ... le café , après manger, etc...